Stärke ganzheitlich deinen Rücken!
In der Rückengymnastik mit Claudia Hauri wird dein Körper sanft geweckt und gezielt gestärkt. Die Stunde verbindet achtsame Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden. Das Ergebnis: mehr Stabilität, Aufrichtung und Wohlbefinden.
Die Stunde endet in wohltuender Rückenlage – zum Loslassen und Nachspüren.
Mit Leichtigkeit und Kraft ins Wochenende starten
Claudia begleitet dich mit viel Erfahrung und Feingefühl – auch Menschen mit Verspannungen oder Schmerzen fühlen sich nach der Lektion gelöster und energievoller. Ihr Ziel: «Dass die Teilnehmenden aufgerichtet, zentriert und zufrieden aus der Stunde gehen.»
Ideal für alle, die aktiv etwas für ihren Rücken tun wollen – auch ohne Rheuma-Diagnose.
Ort: Freizeitanlage Spittelhof, Zofingen
Zeit: Freitags, 8:45–9:45 Uhr
Kosten: CHF 26.– / Lektion
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung über die Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau:
044 405 45 55 | kurse@rheumaliga-zza.ch
Oder direkt bei Claudia für eine Schnupperlektion: 078 671 56 65
Claudia & Yoga
Claudia Hauri
dipl. Yogalehrerin YCH
claudia@claudia-yoga.ch
Mobile: 078 671 56 65
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Der Yogaraum befindet sich an der
Mühlethalstrasse 79, 4800 Zofingen (360° Ansicht)
Kostenfreie Parkplätze vor dem Gebäude.
Yoga in Zofingen mit persönlicher Betreuung in Kleingruppen. Perfekt für Einsteiger*innen und alle, die ihre Praxis sowie ihre Technik vertiefen möchten.
078 671 56 65
claudia@claudia-yoga.ch