Yin Yoga und Klangreise

An ausgewählten Sonntagen bieten wir einen Klang-Raum, damit du mehr zu dir kommst.

Die heilsamen Schwingungen von Klangschalen, Monocord und Rainmaker wirken direkt auf Körper und Nervensystem. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken. Ingo komponiert für jede Session einen einzigartigen Klangteppich, der dein inneres Loslassen unterstützt.

Dr. Ingo Ortlepp (Klangschalentherapeut) und ich begleiten dich in diesen Sessions. Seit 2018 sind wir ein “eingeschwingtes” Team.

Yin Yoga mit Klangschalen
Jeweils 16:00 – 17:00 Uhr

Eine perfekte Kombination! Da du anstrengende Empfindungen an den Klang abgeben kannst und so leichter längere Zeit in den regneriernden Yin Formen entspannen kannst. Dabei dehnt Yin Yoga deinen Körper intensiv (Bindegewebe). Diese Praxis fördert deine Beweglichkeit und wirkt in den tiefen Schichten deines Bindegewebes (Faszien). Ideal auch als Ausgleich für Sportler*innen. Du erlebst Leichtigkeit, Weite und tiefe Ruhe.

Klangmeditation
Jeweils 17:30 – 18:30 Uhr

Gönn dir eine wertvolle Pause vom Alltag und lass dich von reinen Klängen tragen. Tauch ab, ob im Sitzen oder Liegen – du entscheidest, wie du das Klangbad geniesst. Die Klangwellen unterstützen dich zur Ruhe zu kommen. Eine Kombination aus geführter und freier Meditation lädt dich ein. Auch ohne Meditationserfahrung kannst du mühelos tiefere Entspannungszustände erreichen. Ideal bei innerer Unruhe.

Jeweils Sonntags:
20. Juli 2025
21. September 2025
12. Oktober 2025
14. Dezember 2025

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten. Mit deinem Yoga-Abo darfst du auch an diesen Speziallektionen teilnehmen!

Preise

• Pro Lektion: CHF 38.– (60 Min.)
• Sonntags-Musse-Angebot (beide Lektionen am selben Tag): CHF 71.– statt 76.–

Organisatorisches

• Anmeldung: mind. 3 Tage im Voraus per WhatsApp, Telefon oder E-Mail
• Abmeldung: bis 48 Stunden vor Lektionsbeginn kostenlos möglich
• Durchführung: ab 5 Teilnehmenden im Yogaraum Zofingen
• Mitbringen: Bewegungsfreundliche Kleidung