Sonntags-Musse um 16 Uhr und 17:30 Uhr

An ausgewählten Sonntagen bieten wir einen Klang-Raum, damit du mehr zu dir kommst.

Die heilsamen Schwingungen von Klangschalen, Monocord und Rainmaker wirken direkt auf Körper und Nervensystem. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken. Ingo komponiert für jede Session einen einzigartigen Klangteppich, der dein inneres Loslassen unterstützt.

Dr. Ingo Ortlepp (Klangschalentherapeut) und ich begleiten dich in diesen Sessions. Seit 2018 sind wir ein “eingeschwingtes” Team.

Yin Yoga mit Klangschalen
jeweils 16:00–17:00 Uhr

Eine perfekte Kombination! Da du anstrengende Empfindungen an den Klang abgeben kannst und so leichter längere Zeit in den regneriernden Yin Formen entspannen kannst. Dabei dehnt Yin Yoga deinen Körper intensiv (Bindegewebe). Diese Praxis fördert deine Beweglichkeit und wirkt in den tiefen Schichten deines Bindegewebes (Faszien). Ideal auch als Ausgleich für Sportler*innen. Du erlebst Leichtigkeit, Weite und tiefe Ruhe.

Klangmeditation
jeweils 17:30–18:30 Uhr

Gönn dir eine wertvolle Pause vom Alltag und lass dich von reinen Klängen tragen. Tauch ab, ob im Sitzen oder Liegen – du entscheidest, wie du das Klangbad geniesst; freie Bewegungen möglich. Die Klangwellen unterstützen dich zur Ruhe zu kommen. Eine Kombination aus geführter und freier Meditation lädt dich ein, auch ohne Meditationserfahrung kannst du mühelos tiefere Entspannungszustände erreichen. Ideal bei innerer Unruhe.
Ingo erklärt im Video, wie Klangmeditation wirkt.

Jeweils Sonntags:
17. Mai 206; bis 10. Mai verbindilch anmelden

Vorschau: 20. September 2026 / 18. Oktober 2026 / 15. November 2026 / 13. Dezember 2026

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten. Mit deinem Yoga-Abo darfst du auch an diesen Speziallektionen teilnehmen!

Preise

• Pro Lektion: CHF 38.– (60 Min.)
• Spezial-Angebot (beide Lektionen am selben Tag): CHF 71.– statt 76.–

Organisatorisches

• Anmeldung: mind. 1 Woche im Voraus per WhatsApp, Telefon oder E-Mail
• Abmeldung: 1 Woche vor Lektionsbeginn kostenlos möglich
• Durchführung: ab 6 Teilnehmenden
• Mitnehmen: Bewegungsfreundliche Kleidung

Hinweis: Stille, langanhaltende Klänge oder intensive Dehnungen können ein traumatisiertes System überfordern.