Sonntagsmusse

Erlebe an ausgewählten Sonntagen eine besondere Auszeit mit Yin Yoga und beruhigenden Klängen. Beide Lektionen sind ohne Vorkenntnisse buchbar.

Yin Yoga mit Klangschalen
Jeweils 16:00 – 17:00 Uhr

Tauche ab und verweile mehrere Minuten entspannt in den Yoga-Formen. Diese Praxis fördert deine Beweglichkeit und wirkt in den tiefen Schichten deines Bindegewebes (Faszien). Begleitet wirst du von den heilsamen Schwingungen der Klangschalen. Dr. Ingo Ortlepp, Klangschalentherapeut, komponiert für jede Session einen einzigartigen Klangteppich, der dein inneres Loslassen unterstützt. Du erlebst Leichtigkeit, Weite und tiefe Ruhe.

Klangmeditation
Jeweils 17:30 – 18:30 Uhr

Gönn dir eine wertvolle Pause vom Alltag und lass dich von reinen Klängen tragen. Ob im Sitzen oder Liegen – du entscheidest, wie du das Klangbad geniesst. Die sanften Schwingungen von Klangschalen, Monocord und Rainmaker begleiten dich auf eine meditative Reise. Eine Kombination aus geführter und freier Meditation lädt dich ein, in die Ruhe einzutauchen. Auch ohne Meditationserfahrung kannst du mühelos tiefere Entspannungszustände erreichen.

Termine 2025

• 26. April (16:00–17:15)
• 15. Juni
• 20. Juli

Diese Sessions werden gemeinsam von Claudia und Ingo geleitet. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten. Mit deinem Yoga-Abo kannst du auch an diesen Speziallektionen teilnehmen.

Preise

• Pro Lektion: CHF 38.– (60 Min.)
• Sonntags-Musse-Angebot (beide Lektionen am selben Tag): CHF 71.– statt 76.–

Organisatorisches

• Anmeldung: Mindestens 3 Tage vorher per WhatsApp, Telefon oder E-Mail
• Abmeldung: Bis 48 Stunden vor Lektionsbeginn kostenlos möglich
• Durchführung: Findet ab 5 Teilnehmenden statt
• Mitbringen: Bewegungsfreundliche, warme Kleidung