Erlebe an ausgewählten Sonntagen eine besondere Auszeit mit Yin Yoga und beruhigenden Klängen. Beide Lektionen sind ohne Vorkenntnisse buchbar.
Yin Yoga mit Klangschalen
Jeweils 16:00 – 17:00 Uhr
Tauche ab und verweile mehrere Minuten entspannt in den Yoga-Formen. Diese Praxis fördert deine Beweglichkeit und wirkt in den tiefen Schichten deines Bindegewebes (Faszien). Begleitet wirst du von den heilsamen Schwingungen der Klangschalen. Dr. Ingo Ortlepp, Klangschalentherapeut, komponiert für jede Session einen einzigartigen Klangteppich, der dein inneres Loslassen unterstützt. Du erlebst Leichtigkeit, Weite und tiefe Ruhe.
Klangmeditation
Jeweils 17:30 – 18:30 Uhr
Gönn dir eine wertvolle Pause vom Alltag und lass dich von reinen Klängen tragen. Ob im Sitzen oder Liegen – du entscheidest, wie du das Klangbad geniesst. Die sanften Schwingungen von Klangschalen, Monocord und Rainmaker begleiten dich auf eine meditative Reise. Eine Kombination aus geführter und freier Meditation lädt dich ein, in die Ruhe einzutauchen. Auch ohne Meditationserfahrung kannst du mühelos tiefere Entspannungszustände erreichen.
Termine 2025
Diese Sessions werden gemeinsam von Claudia und Ingo geleitet. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten. Mit deinem Yoga-Abo kannst du auch an diesen Speziallektionen teilnehmen.
Preise
Organisatorisches
Claudia & Yoga
Claudia Hauri
dipl. Yogalehrerin YCH
claudia@claudia-yoga.ch
Mobile: 078 671 56 65
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Der Yogaraum befindet sich an der
Mühlethalstrasse 79, 4800 Zofingen (360° Ansicht)
Kostenfreie Parkplätze vor dem Gebäude.