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Meditationskurs in Zofingen besuchen.

Yin Yoga & Tiefenentspannung

Yoga ruhig – aber intensiv. Zur Einstimmung vom «yogischen Schlaf» praktizieren wir Yin Yoga (meditativer Yogastil). Dabei verweilst du ohne Muskelkraft.

Yoga Nidra (Sanskrit; Schlaf) ist eine sehr wirksame Methode der Tiefenentspannung. Während der Praxis liegst du auf dem Rücken und wirst achtsam durch den Körper geführt. Dann folgt eine Reihe von inneren, mentalen «Reisen»: Atemwahrnehmungsübungen und Visualisierungen. Mühelos tief ent-spannen und ganzheitlich regenerieren.

17. Januar 2023 / 7. Februar 2023 / 7. März 2023 / 4. April 2023 / 2. Mai 2023 / 6. Juni 2023 / 4. Juli 2023 / 8. August 2023 / 5. September 2023
Jeweils am Dienstag 19:30–20:45

CHF 35.– pro Abend
Anmeldung mind. 3 Tage vorher via WhatsApp, telefonisch oder per Mail.

Mitnehmen: bewegungsfreundliche, warme Kleidung.

Kontakt

Claudia & Yoga
Claudia Hauri
dipl. Yogalehrerin YCH

claudia@claudia-yoga.ch
Mobile: 078 671 56 65
Kontaktiere mich gerne über WhatsApp!

Der Yogaraum befindet sich an der
Mühlethalstrasse 79, 4800 Zofingen (360°)
Kostenfreie Parkplätze vor dem Gebäude.

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